Искате ли да се научите да боксирате? Понякога ежедневието ви пречи да тренирате. За щастие има приложения, които ви учат на основните принципи и удари в бокса.
Важното е, че не е необходима голяма инвестиция, за да практикувате. В началото всичко, от което се нуждаете, е мобилният ви телефон и много желание за учене.
Топ 6 най-добри приложения за учене на бокс у дома
Да се научиш да боксираш може да бъде лесно, ако имаш правилните инструменти. Няма нужда да се записвате във фитнес зала да нанесете добър джаб или ъперкът. По очевидни причини симулацията на бой не е същото като спаринг с друг боксьор. Тези приложения обаче са чудесен начин да започнете да се занимавате с бокс.
Ето 7 приложения, които ще ви научат на основните техники на бокса. Ще откриете правилния начин да нанесете добър удар. Ще правите и някои упражнения, за да подобрите физическото си състояние и да имате повече издръжливост в истински бой. Това са 7-те най-добри приложения за практикуване на бокс у дома:
PunchLab
PunchLab е един от най-добрите инструменти за изучаване на бокс. Той съчетава най-добрите техники от бокс, кикбокс и муай тай, за да подобри физическата ви издръжливост. Освен това, всяко видео упражнение е с правилно време, за да тества вашата издръжливост във всяка тренировка.
Едно нещо, което ни се стори интересно, е, че всяка група упражнения е разделена на нива. Няма значение дали никога не сте боксирали преди. Ще имате възможност да научите всичко - от основите до най-напредналите упражнения. PunchLab е достъпен в Google Play и iOS App Store.
Heavybag Pro
Ако искате да развиете сила във всеки от ударите си, е от съществено значение да се научите как да удряте боксова круша. С Heavybag Pro ще научите основните удари, които всеки елитен боксьор използва във всяка тренировка. Това приложение предоставя професионални съчетания за подобряване на вашата защита и позициониране във всяка битка.
Едно от страхотните неща на Heavybag Pro е, че ви позволява да персонализирате тренировъчната си рутина. Можете да създавате комбинации от движения, които искате да научите. Освен това приложението постоянно актуализира цикъла на упражнения. Това гарантира, че няма да повтаряте едни и същи движения отново и отново.
Heavybag Pro е достъпен за устройства с Android и iOS. Ако се интересувате от по-напреднали тренировки, може да помислите за платената версия на Heavybag Pro. Месечният абонамент за това приложение струва 153 песос. Безплатната версия обаче работи много добре и предлага много пълна тренировъчна програма.
Интервален таймер за боксов рунд
Успехът на боксьора не се измерва само със силата на ударите му. Важно е също така да е в добра физическа форма. Приложението Boxing Round Interval Timer тества вашата физическа и психическа издръжливост. Това приложение за боксови тренировки ви тласка до краен предел, за да можете да дадете най-доброто от себе си във всяка тренировка.
Постигането на оптимална физическа подготовка за издържане на множество рундове изисква много издръжливост. Приложението разполага с няколко функционални инструмента за:
- Задайте времената за всеки рунд, който правите
- Определете броя на рундовете и продължителността на всеки един
- Позволява ви да включвате толкова почивки, колкото искате, между рундовете
- Има известия чрез вибрация и звук, така че да не се разсейвате от тренировката си
Измерването на времето за тренировка или на всеки рунд ви позволява постепенно да повишавате нивото. Това приложение се препоръчва от потребителите за постигане на взискателни тренировки.
Домашни боксови тренировки
Домашните боксови тренировки включват серия от боксови упражнения, които могат да се изпълняват както с тежка торба, така и с бокс със сянка. И двете са техники, използвани в обучението по бокс, а това приложение ги използва, за да осигури разнообразни тренировки.
Той предлага опции като:
- В „Real Fight“ можете да изберете да имитирате битките на известни боксьори и те ще насочват всеки ваш удар.
- Boxeo 1 и Boxeo 2 са чудесни алтернативи за комбиниране на удари, които увеличават сърдечната честота, или за практикуване на удари като тези, които бихте намерили във фитнес залите. Без съмнение, фантастично приложение за учене на бокс.
Научете бокс
Това приложение предлага уроци по бокс с различни нива на упражнения, вариращи от най-простите до най-сложните. Изучаването на бокс учи:
- Как да се движим по ринга с различна скорост.
- Извършвайте атаки и защити.
- Изправи се и се бори.
Накратко, ще научите всичко, което трябва да знаете, за да започнете с тази техника за самозащита.
Тренировка по бокс за начинаещи
Това приложение ви предоставя професионален треньор на телефона. С комбинирани техники и поредици от удари и движения на ринга можете да се научите как да боксирате. Освен всичко друго, можете да конфигурирате:
- Броят рундове, които искате да практикувате.
- Продължителността на рундовете.
- Регулирайте интензивността на упражненията.
Накратко, Precision Boxing Coach Free е пълен отговор за всеки, който иска да научи тази техника.
Тренировки по бокс
С това приложение ще научите конкретно ударите, използвани в бокса. Ни повече, ни по-малко, най-добрите начини да ударите опонента си. Типични удари от велики боксьори като Тайсън или Али. Boxing Training предлага много технически обяснителни видеоклипове. Това е учене на бокс без разсейване.
Влезте на ринга и предизвикайте границите си
Да се научиш да боксираш е реалност с всяко от тези 7 приложения. Тази дисциплина изисква много усилия и дисциплина. Няма да кажем, че ще бъдеш следващият Саул „Канело“ Алварес. Всичко зависи от времето и отдадеността, които влагаш в бокса.
Надяваме се, че тази публикация ви е била от голяма полза, докато се впускате в света на бокса. Ако харесвате MMA, препоръчваме ви да разгледате: Учете и тренирайте MMA с приложения: Най-добрите опции.