Du möchtest Boxen lernen? Manchmal hält dich der Alltag vom Training ab. Zum Glück gibt es Apps, die dir die Grundlagen und Schläge des Boxens beibringen.
Wichtig ist, dass du zum Üben keine großen Investitionen benötigst. Du brauchst zunächst nur dein Handy und viel Lernbereitschaft.
Top 6 der besten Apps, um zu Hause Boxen zu lernen
Mit den richtigen Werkzeugen kann das Boxen leicht zu erlernen sein. Sie müssen keinem Fitnessstudio beitreten um einen guten Jab oder Uppercut zu landen. Aus offensichtlichen Gründen ist die Simulation eines Kampfes nicht dasselbe wie Sparring mit einem anderen Boxer. Diese Apps sind jedoch eine großartige Möglichkeit, mit dem Boxen zu beginnen.
Hier sind 7 Apps, die dir die grundlegenden Boxtechniken beibringen. Du lernst, wie man richtig zuschlägt. Außerdem machst du Übungen, um deine körperliche Verfassung zu verbessern und im echten Kampf mehr Ausdauer zu haben. Dies sind die 7 besten Apps für das Boxtraining zu Hause:
PunchLab
PunchLab ist eines der besten Tools, um Boxen zu lernen. Es kombiniert die besten Techniken aus Boxen, Kickboxen und Muay Thai, um deine körperliche Ausdauer zu verbessern. Außerdem ist jede Videoübung zeitlich optimal abgestimmt, um deine Ausdauer bei jedem Training zu testen.
Besonders interessant fanden wir, dass jede Übungsgruppe in verschiedene Level unterteilt ist. Auch wenn du noch nie geboxt hast, ist das kein Problem. Du hast die Möglichkeit, alles von den Grundlagen bis hin zu den fortgeschrittensten Übungen zu lernen. PunchLab ist im Google Play Store und im iOS App Store erhältlich.
Heavybag Pro
Um die Schlagkraft zu steigern, ist es wichtig, den Boxsack zu beherrschen. Mit Heavybag Pro lernst du die grundlegenden Schläge, die jeder Eliteboxer in seinem Training einsetzt. Die App bietet professionelle Routinen zur Verbesserung deiner Verteidigung und Positionierung in jedem Kampf.
Einer der größten Vorteile von Heavybag Pro ist die Möglichkeit, Ihr Trainingsprogramm individuell anzupassen. Erstellen Sie Bewegungskombinationen, die Sie erlernen möchten. Darüber hinaus aktualisiert die App den Trainingszyklus ständig. So vermeiden Sie, dass Sie immer wieder dieselben Bewegungen wiederholen.
Heavybag Pro ist für Android- und iOS-Geräte verfügbar. Wenn Sie an anspruchsvolleren Workouts interessiert sind, sollten Sie die kostenpflichtige Version von Heavybag Pro in Betracht ziehen. Das monatliche Abonnement dieser App kostet 153 Pesos. Die kostenlose Version funktioniert jedoch sehr gut und bietet ein sehr umfassendes Trainingsprogramm.
Boxrunden-Intervalltimer
Der Erfolg eines Boxers misst sich nicht nur an der Kraft seiner Schläge. Auch eine gute körperliche Verfassung ist wichtig. Die Boxing Round Interval Timer App testet deine körperliche und geistige Ausdauer. Diese Boxtrainings-App bringt dich an deine Grenzen, damit du bei jedem Training dein Bestes geben kannst.
Um die optimale körperliche Fitness zu erreichen und mehrere Runden durchzuhalten, ist viel Ausdauer erforderlich. Die Anwendung bietet verschiedene Funktionen:
- Legen Sie die Zeiten für jede Runde fest, die Sie machen
- Legen Sie die Anzahl der Runden und die Dauer jeder Runde fest
- Ermöglicht Ihnen, zwischen den Runden beliebig viele Pausen einzulegen
- Es verfügt über Benachrichtigungen durch Vibration und Ton, sodass Sie nicht von Ihrem Training abgelenkt werden
Durch die Messung der Übungszeit oder jeder Runde können Sie das Niveau schrittweise steigern. Diese App wird von Benutzern empfohlen, um ein anspruchsvolles Training zu absolvieren.
Boxtraining für Zuhause
Home Boxing Training Workouts bietet eine Reihe von Boxübungen, die entweder am Sandsack oder im Schattenboxen durchgeführt werden können. Beide Techniken werden beim Boxenlernen verwendet, und diese App nutzt sie für abwechslungsreiche Workouts.
Es bietet Optionen wie:
- In „Real Fight“ können Sie die Kämpfe berühmter Boxer nachahmen und sich von ihnen bei jedem Ihrer Schläge leiten lassen.
- Boxeo 1 und Boxeo 2 sind großartige Alternativen, um Schläge zu kombinieren, die deine Herzfrequenz erhöhen, oder um Schläge zu üben, wie man sie im Fitnessstudio findet. Ohne Zweifel eine fantastische App zum Boxenlernen.
Boxen lernen
Diese App bietet Boxunterricht mit verschiedenen Übungsstufen, von einfach bis anspruchsvoll. Boxen lernen:
- So bewegen Sie sich mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten im Ring.
- Führen Sie Angriffe und Verteidigungen durch.
- Steh auf und wehr dich.
Kurz gesagt, Sie lernen alles, was Sie wissen müssen, um mit dieser Selbstverteidigungstechnik zu beginnen.
Boxtraining für Anfänger
Diese App bringt einen professionellen Trainer auf dein Handy. Mit kombinierten Techniken und Schlag- und Bewegungssequenzen im Ring lernst du das Boxen. Unter anderem kannst du Folgendes konfigurieren:
- Die Anzahl der Runden, die Sie üben möchten.
- Die Dauer der Runden.
- Passen Sie die Intensität der Übungen an.
Kurz gesagt, Precision Boxing Coach Free ist eine umfassende Lösung für alle, die diese Technik erlernen möchten.
Boxtraining
Mit dieser App lernst du gezielt die Schläge des Boxens. Nicht mehr und nicht weniger: die besten Möglichkeiten, deinen Gegner zu treffen. Typische Schläge von großen Boxern wie Tyson oder Ali. Boxing Training bietet sehr technische Erklärungsvideos. So lernst du Boxen ohne Ablenkung.
Steigen Sie in den Ring und fordern Sie Ihre Grenzen heraus
Mit jeder dieser 7 Apps ist Boxen lernen möglich. Diese Disziplin erfordert viel Mühe und Disziplin. Wir behaupten nicht, dass du der nächste Saúl „Canelo“ Álvarez wirst. Es hängt alles von der Zeit und dem Engagement ab, die du ins Boxen investierst.
Wir hoffen, dieser Beitrag hat dir bei deinem Einstieg in die Welt des Boxens eine große Hilfe gewesen. Wenn du MMA magst, empfehlen wir dir: MMA lernen und trainieren mit Apps: Die besten Optionen.