रक्तचाप की निगरानी हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनका उच्च रक्तचाप या इससे संबंधित जोखिम कारकों का इतिहास रहा है।
आज की तकनीक-प्रधान दुनिया में, स्मार्टफ़ोन इस काम के लिए एक अनिवार्य उपकरण बन गए हैं। रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद के लिए कई ऐप डिज़ाइन किए गए हैं।
उच्च रक्तचाप की बढ़ती घटनाओं को देखते हुए, रक्तचाप की नियमित निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है, लेकिन व्यस्त कार्यक्रम के कारण उन पर नियमित रूप से नज़र रखना मुश्किल हो सकता है। स्मार्टफ़ोन पर ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग ऐप्स एक व्यावहारिक और आसानी से उपलब्ध विकल्प प्रदान करते हैं, जो उपयोगकर्ताओं को अपने स्वास्थ्य संकेतकों को आसानी से रिकॉर्ड करने और ट्रैक करने में मदद करते हैं।
ये उन्नत ऐप्स सिर्फ रक्तचाप रिकॉर्ड करने से कहीं अधिक काम करते हैं।
वे हृदय गति जैसे अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर भी नजर रखते हैं, तथा अतिरिक्त सुविधाएं भी प्रदान करते हैं, जैसे डॉक्टरों के साथ डेटा साझा करना, स्मार्टवॉच जैसे अन्य उपकरणों के साथ एकीकरण, तथा बॉडी मास इंडेक्स की गणना, जो समग्र स्वास्थ्य का एक प्रमुख संकेतक है।
यहां रक्तचाप की निगरानी के लिए अत्यधिक अनुशंसित ऐप्स की सूची दी गई है, जो एंड्रॉइड और आईओएस के लिए उपलब्ध हैं:
ऑप्टिबीपी रक्तचाप
अब समय आ गया है कि आप अपने हृदय स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और एक स्वस्थ और लंबी ज़िंदगी जिएँ। ऑप्टिबीपी के साथ, आपके रक्तचाप की जाँच करना अब और भी आसान हो गया है।
ऑप्टिबीपी सिस्टम आपके स्मार्टफ़ोन के कैमरे पर अपनी उंगली के सिरे से रक्तचाप मापने का एक व्यावहारिक, तेज़ और सरल तरीका प्रदान करता है। रक्तचाप के आंकड़ों को कैप्चर, मॉनिटर और शेयर करने के लिए आपको बस अपने स्मार्टफ़ोन की ज़रूरत है। आप जब चाहें और जहाँ चाहें अपना रक्तचाप मापें।
रक्तचाप निगरानी ऐप:
दोनों प्लेटफ़ॉर्म के लिए उपलब्ध, यह ऐप निरंतर निगरानी के लिए उपकरणों का एक व्यापक सेट प्रदान करता है। यह आपको न केवल रीडिंग रिकॉर्ड करने, बल्कि इस डेटा को स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के साथ साझा करने की भी अनुमति देता है।
स्मार्ट ब्लड प्रेशर मॉनिटर (स्मार्टबीपी):
उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस के साथ, यह ऐप दैनिक निगरानी के लिए जानकारी संग्रहीत करता है। यह न केवल रक्तचाप की निगरानी करता है, बल्कि बॉडी मास इंडेक्स की भी गणना करता है। यह एंड्रॉइड और आईओएस के लिए उपलब्ध है।
मेरा रक्तचाप:
आईओएस के लिए विशेष रूप से उपलब्ध यह ऐप रक्तचाप माप की विस्तृत रिकॉर्डिंग की अनुमति देता है, जिसमें उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य के लिए अन्य महत्वपूर्ण जानकारी भी शामिल है।
नाड़ी और रक्तचाप:
हृदय गति पर केंद्रित और स्मार्टवॉच के साथ संगत, यह ऐप रक्तचाप और नाड़ी की निगरानी के लिए एक सुविधाजनक विकल्प है। यह iOS उपयोगकर्ताओं के लिए निःशुल्क उपलब्ध है।
ये ऐप्स आपके रक्तचाप का निरंतर रिकॉर्ड रखने के लिए प्रभावी और किफायती तरीके हैं, जो आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रबंधित करने में आपकी मदद करते हैं।
हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे पेशेवर चिकित्सा सलाह और निगरानी का स्थान न लेंसही निदान और उचित उपचार के लिए नियमित जांच और नैदानिक परीक्षण आवश्यक हैं।