Wil je leren boksen? Soms laat je dagelijkse routine je niet sporten. Gelukkig zijn er apps die je de basisprincipes en stoten van het boksen leren.
Het belangrijkste is dat je geen grote investering nodig hebt om te oefenen. In eerste instantie heb je alleen je mobiele telefoon en een flinke dosis leergierigheid nodig.
Top 6 beste apps om thuis boksen te leren
Leren boksen kan gemakkelijk zijn als je de juiste hulpmiddelen hebt. Geen noodzaak om lid te worden van een sportschool Om een goede Jab of Uppercut uit te delen. Om voor de hand liggende redenen is het simuleren van een gevecht niet hetzelfde als sparren met een andere bokser. Deze apps zijn echter een geweldige manier om te beginnen met boksen.
Hier zijn 7 apps die je de basistechnieken van het boksen leren. Je ontdekt hoe je op de juiste manier een goede stoot uitdeelt. Je doet ook oefeningen om je fysieke conditie te verbeteren en meer uithoudingsvermogen te hebben in een echt gevecht. Dit zijn de 7 beste apps om thuis te boksen:
PunchLab
PunchLab is een van de beste tools om te leren boksen. Het combineert de beste technieken uit boksen, kickboksen en Muay Thai om je fysieke uithoudingsvermogen te verbeteren. Bovendien is elke video-oefening perfect getimed om je uithoudingsvermogen tijdens elke training te testen.
Wat we interessant vonden, is dat elke groep oefeningen is onderverdeeld in niveaus. Het maakt niet uit of je nog nooit hebt gebokst. Je krijgt de kans om alles te leren, van de basis tot de meest geavanceerde oefeningen. PunchLab is beschikbaar op Google Play en in de iOS App Store.
Zware tas Pro
Als je de kracht van elke stoot wilt ontwikkelen, is het essentieel om te leren hoe je een bokszak moet raken. Met Heavybag Pro leer je de basisstoten die elke topbokser in elke training gebruikt. Deze app biedt professionele routines om je verdediging en positionering in elk gevecht te verbeteren.
Een van de voordelen van Heavybag Pro is dat je je trainingsroutine kunt aanpassen. Je kunt de combinaties van oefeningen creëren die je wilt leren. Bovendien werkt de app de trainingscyclus constant bij. Zo hoef je niet steeds dezelfde bewegingen te herhalen.
Heavybag Pro is beschikbaar voor Android- en iOS-apparaten. Als je geïnteresseerd bent in meer geavanceerde workouts, kun je de betaalde versie van Heavybag Pro overwegen. Een maandelijks abonnement op deze app kost 153 pesos. De gratis versie werkt echter uitstekend en biedt een zeer compleet trainingsprogramma.
Boksronde Interval Timer
Het succes van een bokser wordt niet alleen afgemeten aan de kracht van zijn stoten. Een goede fysieke conditie is ook belangrijk. De Boxing Round Interval Timer app test je fysieke en mentale uithoudingsvermogen. Deze bokstrainingsapp drijft je tot het uiterste, zodat je bij elke training het beste van jezelf kunt geven.
Om een optimale fysieke conditie te bereiken en meerdere rondes te kunnen volhouden, is veel uithoudingsvermogen nodig. De applicatie biedt verschillende functionele tools om:
- Stel de tijden in voor elke ronde die je doet
- Bepaal het aantal rondes en de duur van elke ronde
- U kunt zoveel pauzes inlassen als u wilt tussen de rondes
- Het heeft meldingen via trillingen en geluid, zodat u niet wordt afgeleid van uw training
Door de trainingstijd van elke ronde te meten, kun je het niveau geleidelijk verhogen. Deze app wordt aanbevolen door gebruikers voor intensieve trainingen.
Thuis bokstrainingen
Home Boxing Training Workouts bevat een reeks boksoefeningen die je kunt uitvoeren op een bokszak of schaduwboksen. Beide technieken worden gebruikt om te leren boksen, en deze app gebruikt ze om diverse trainingen te bieden.
Het biedt opties zoals:
- In “Real Fight” kun je ervoor kiezen om de gevechten van beroemde boksers te imiteren, en zij zullen al jouw stoten begeleiden.
- Boxeo 1 en Boxeo 2 zijn geweldige alternatieven om stoten te combineren die je hartslag verhogen, of om stoten te oefenen zoals je die in de sportschool tegenkomt. Zonder twijfel een fantastische app om te leren boksen.
Leer boksen
Deze app biedt bokslessen met oefeningen op verschillende niveaus, van de eenvoudigste tot de meest complexe. Leren boksen leert:
- Hoe je met verschillende snelheden rond de ring kunt bewegen.
- Aanvallen en verdedigingen uitvoeren.
- Sta op en vecht terug.
Kortom, u leert alles wat u moet weten om aan de slag te gaan met deze zelfverdedigingstechniek.
Bokstraining voor beginners
Deze app brengt een professionele coach naar je telefoon. Met gecombineerde technieken en reeksen stoten en bewegingen in de ring kun je leren boksen. Je kunt onder andere het volgende configureren:
- Het aantal rondes dat u wilt oefenen.
- De duur van de rondes.
- Pas de intensiteit van de oefeningen aan.
Kortom, Precision Boxing Coach Free is een compleet antwoord voor iedereen die deze techniek wil leren.
Bokstraining
Met deze app leer je specifiek de stoten die in het boksen gebruikt worden. Niet meer, niet minder, de beste manieren om je tegenstander te raken. Typische stoten van geweldige boksers zoals Tyson of Ali. Boxing Training biedt zeer technische uitlegvideo's. Zo leer je boksen zonder afleiding.
Stap de ring in en daag je grenzen uit
Leren boksen is een realiteit met elk van deze 7 apps. Deze discipline vereist veel inspanning en discipline. We gaan niet beweren dat jij de volgende Saúl "Canelo" Álvarez wordt. Het hangt allemaal af van de tijd en toewijding die je erin steekt.
We hopen dat dit bericht je enorm heeft geholpen bij je avontuur in de bokswereld. Als je van MMA houdt, raden we je aan om het volgende te bekijken: MMA leren en trainen met apps: de beste opties.